観察力がない人が観察力を上げる方法。ニット帽をかぶり耳栓をつけると。視界を絞り聴覚刺激を減らす。 僕も観察力が全然ないと思っていた。自分で。それは刺激に対して大きく反応しすぎてしまうからだったかも。 刺激低減アイテムの効果により周囲を冷静な目で見られる感覚がある。 #聴覚過敏


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February 24, 2019 at 05:07PM
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聴覚過敏で耳栓をつける。コンビニのイートインで椅子を引くのを失敗。キーッという地獄の音が。 耳栓をつけていてもゾクってする。だけど近くにいる青年は微動だにしない。 やはり聴覚の感度レベルは人様々なんだなあと実感する。 #聴覚過敏 https://t.co/YAXSvDVJyf

聴覚過敏で常に耳栓をつけるテスト。相棒よ。 やり方を工夫。必要な時に耳栓をつけるのではなく、必要なくなった時に外す。オプトインではなくオプトアウトにしてみる。 人の話を聞く時。自然の音を聞きたくなった時などに少しだけはずす。 #聴覚過敏 https://t.co/JUmqTm1SQg

聴覚過敏とADHDとHSPの関係について。すべて聴覚過敏が原因になっている気がする。 なぜなら耳栓をして聴覚刺激を減らしたり、ニット帽で視界を遮ったりすると、繊細さや注意散漫さがものすごくマシになるから。 様々な分類はあるけど肉体的特徴が真ん中にあると思う。 #聴覚過敏 #ADHD #HSP